雨战是一把双刃剑。
李柏跑得舒适的同时，也感觉到了一点不适。
不适的感觉来自脚上。
之前他还只是觉得泡水之后鞋子和袜子都有些沉重，还能接受。
但渐渐的，他就发现这泡水之后带来的摩擦，好像也变重了！
而且是鞋子和袜子的双重摩擦！
一开始，李柏还不在意，他把注意力都放在了破220这个目标上。
谁知道，磨着磨着，脚上就出现了一个皮肉拉扯的感觉。
伴随到来的，还有钻心的疼痛！
“这是磨出水泡，然后水泡又被磨破了？”
李柏心里一紧。
本来维持这样的奔跑节奏，就已经很不容易了。
现在还出现了伤情？
虽然不是抽筋或者扭伤这种让他难以坚持比赛的伤病。
但脚底板的疼痛，还是直接影响到了他的步频、步幅。
他没想过放弃，但身体对疼痛的畏惧，会让他下意识地做太大的动作。
甚至，他都不想用脚尖扒地
脚尖扒地，是标准的跑步动作！
很多跑者没学过专业的跑姿，就靠自己的跑步习惯去跑。
他们有些前脚掌着地，有些后脚跟着地。
但不管是哪个跑法，脚步在落地的时候，都会受到地面的反作用力！
这不仅会影响脚踝、膝盖等关节的（本章未完，请翻页）
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