梁曼君说得没错，竞技体育，就没有什么一蹴而就的捷径。
包括基普乔格这样一位站在马拉松记录顶端的男人。
他的成功，也是一步一个脚印地攀登，也是日复一日、年复一年地训练积累。
李柏看过基普乔格的课表，那才是真正自律的模范！
每天早上、晚上各练一场！
非备战期的时候，他每个星期就只休息星期天晚上那半天！
真的是天天练，周跑量就已经是两百多公里！
这是很多大众跑者的月跑量都望尘莫及的
李柏曾经也有点担心。
自己为了完成系统任务，每天跑至少十公里打卡，没有一天休息的时间。
这样会不会让身体吃不消。
但看完已经年近四十的基普乔格都这么疯狂地训练后。
李柏就没有再质疑过系统的打卡要求。
他每天的跑量也都远远超过了系统打卡要求的十公里。
作为一个普通人，拿到了能逆天改命的【自律系统】。
为什么不拼上一把？
为什么不可以觊觎一下那些星光闪耀、万人敬仰的神位？
当然，李柏是有捷径的。
星期一傍晚，李柏在完成了最后一天的十公里打卡之后。
就感觉到识海中的【自律系统】给出了（本章未完，请翻页）
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